Eskişehir Uzman Diyetisyen Öznur Selek Sağlıklı Yaşam ve Andulasyon Terapi Merkezi

İlk olarak Reformer Pilates için gittim. Reformer pilates derslerini alana öncesinde ve sonrasında diyetisyen Aybike Hanım ile görüşme ve diyet hediyesi vardı. Aybike Hanım çok, kibar ve kişinin yaşamına göre program diyet programı yapan biri. Çok kibar ve tatlı dilli birisi. Reformer pilates dersleri için Ayşe hoca ile oldu ilk görüşmemiz. Onunla görüştükten sonra Öznur Selek yaşam merkezini görmeye gittim zaten. Ayşe Hoca da çok kibar şekilde anlattı ilerleyişi. Sonrasında reformer derslerini Suzan Hocadan aldım. Suzan hoca da çok içten, samimi ve işinde iyi bir pilates eğitmeni. Reformer aletleri de çok temiz ve yeni cihazlar, Eski aletler değil. Ayşe hoca ve Suzan hoca her iki ders arasında dezenfektan ile temizlik yapıyorlar zaten. Her iki reformer uzmanı da bilgili, etkili, nazik kişiler. Reformer derslerim bittikten sonra 20 seans Andulasyon terapisi aldım. Andulasyon ile ilgilenen Eda Hanım da çok ilgili ve kibar birisi. Her daim, gidebileceğim saat ve zaman konusunda yardımcı oluyor. Ben Öznur Selek Sağlıklı Yaşam merkezinden aldığım her hizmetten memnun kaldım. Kendilerine bundan sonra da tek tek başarılar dilerim.

Canımmm Öznur Hanımla 3 ay önce başladık bu yola… “Ben diyette çok zorlanırım, aç kalırım, mutsuz olurum” diye düşünürken, meğer doğru kişiyle başlayınca işler bambaşka oluyormuş! Ne aç kaldım, ne mutsuz oldum, aksine her görüşmemiz moral kaynağıydı. Tatlı krizlerimi bile tatlı diliyle yendik! Bu süreçte sadece kilo vermedim, aynı zamanda bedenime ve kendime olan bakışımı da değiştirdim. İyi ki yolumuz kesişti, iyi ki Öznur Hanım’la tanıştım. Bu süreci böyle keyifle tamamlayacağımı söyleseler inanmazdım, ama oldu! Teşekkürler Diyetisyenim ❤️☺️😍

Öznur hanımla 2 ayda 12 kg verdim. Yiyerek zayıfladım diyebilirim.☺️ Hedefime ulaşmada Öznur hanımın güler yüzü ve enerjisi beni çok motive ediyor kendisine ve ekibine çok teşekkür ediyorum. 🙏🏻 …

Öznur hanım sayesinde ve andulasyon desteği ile 3 ayda 8 kg verdim.Diyetisyen arayışı icindeyseniz mutlaka tavsiye ederim. Güleryüzlü, bilgili , çözüm odaklı, çok tatlı daha ne olsun😊 …

Canım Diyetisyenim :) Bugüne kadar pek çok kez diyet sürecine girdim farklı diyetisyenlerle ama açlık hissetmediğim ve ulaşılabilir bir diyet listesiyle hiç karşılaşmadım ta ki Öznur hanımla tanışana kadar :) Psikolojik olarak çok iyi hissettiğim kendimi kısıtlamak zorunda kalmadan sağlıklı beslenmeyi bana öğreten bu kadar başarılı bir diyetisyenle birlikte bu süreçte olduğum için çok şanslıyım. Bir buçuk aylık bir süreçte andulasyonla birlikte destekleyerek 9 kilo verdim. Kendisine ve muhteşem ekibine Güleryüzlü ve samimi tavırları için teşekkür ederim. Daha yolum uzun ama bu ekiple olduğum için çok mutluyum:)

Öznur hanımla çalışmaya gebelik öncesi başladık ve gebelik boyunca devam ettik. Gebelik öncesi diyetle hem bir miktar kilo vermemi sağladık hem de sağlıklı beslenerek vitamin ve mineral eksiklerimi tamamladık. Gebelik sürecinde de kontrollü ve sağlıklı kilo almam adına diyete devam ettik. Hamilelik boyunca herhangi bir vitamin eksikliği, ödem, tatlı krizi, çatlaklar, gebelik şekeri gibi sorunlarla karşılaşmadığım gibi asgari seviyede kilo alırken bebeğim de oldukça sağlıklı gelişti. Son iki aya kadar neredeyse hamile kıyafetlerine dahi ihtiyaç duymadım.
Öznur hanımın listelerini uygulamak hem çok kolay ve zahmetsiz hem de diyet yaparken asla açlık hissettirmiyor. Ayrıca sürdürülebilirlik adına sizin neyi sevip sevmediğinizi veya canınızın çektiği bir şey olup olmadığını da göz ardı etmiyor. Bu durum da kaçamaklarım önüne geçiyor. Gebelik sürecindeki desteği ve bu süreci sağlıklı bir şekilde geçirmemdeki katkıları için sonsuz teşekkürler:))

Aybike hocam ile diyete başladım harika enerjileri var hazırladığı menüler size göre ve muhteşem hepsi de. Kesinlikle diyet yaptığınızı anlamıyorsunuz bile :) çalışan arkadaşlar ve diğer hocalarımız da sürekli enerji dolu ve güler yüzlüler 3 ay sürecek diyete devam şimdiden 11 kilo gitti daha güzel günler önümüzde Teşekkürler hepinize 👏👏🧿

Sevgili Öznur hanım ve ekibinin girişten çıkışa kadar olan ilgi , alakaları ve sıcacık gülüşleri buraya iyi ki geldim dedirten bir sebep oldu. Aldığım andulasyon desteğinden de çok memnun kaldım.

Öznur Hanım güleryüzü ve uzmanlığı ile harika bir diyetisyen. Yemek yiyerek zayıflamak müthiş bir olay. İyi ki varsınız öznur hanım.

Öznur hanım ve ekibiyle çıkmış olduğumuz bu yolda çok iyi sonuçlar almış durumdayız,yüleryüzlü,sevecen tavırlarıyla bu ekiple herkesin güvenli bir şekilde kilo verebileceğinden kimsenin şüphesi olmasın.Öznur hanım ve ekibine sevgilerimle.