Level Up Reformer Pilates

Spor yapmayı sevdiren adres😍 Level Up! Düğünümden önce hem vücudum sıkılaşsın hemde kafam dağılsın deyip gittiğim yerden yaklaşık 2 senedir vazgeçemiyorum🥹 Beklentimi her yönden karşılanıyor gerek vücudumda ki değişim gerek hijyen ve hocalarımın her zaman güler yüzlü enerjik olması beni daha da motive ediyor . Aşırı aşırı memnunum sizlerden muhteşemsiniz !🤍

Elif hocamla 2019da tanıştık ve sonrasında onu hiç bırakmadım. Kendini sürekli güncel tutan bir işletme oluşturdu bizim için. Yıllarca onunla çalıştım lakin bir kazadan kaynaklı yaklaşık 1,5 yıl spora ara verdim birçok yerimde platinlerim olmasına rağmen yine hiç düşünmeden koşa koşa ona gittim güvenle yeniden spora başladım sayesinde. Uzun yıllar bizimle olman dileğiyle Level up 🫶🏽

Omurgamdaki rahatsızlığım için aletli pilatese başlamıştım. Ve daha iki aydır gitmeme rağmen şimdiden rahatlama ve ağrılarımda azalma olduğunu söyleyebilirim. Pınar Hoca'dan bireysel ders alıyorum ve kendisi çok ilgili bir eğitmen. Derslerimiz benim için oldukça keyifli geçiyor. Ayrıca hem Pınar Hoca hem de Elif Hoca çok güler yüzlü ve samimi. Kısacası Eskişehir'de bir pilates stüdyosu arıyorsanız gözünüz kapalı Level Up'a gelebilirsiniz.

Başladığım günden beri pilates günlerimi iple ve heyecanla beklediğim adres oldu 🫶🏻 Dersler birbirini tekrarlamıyor her ders birbirinden heyecanlı ve eğlenceli geçiyor. Pınar hocamın gülen yüzü, sakin ses tonu, derslerde sizinle tatlı sohbetleri terapi gibi geliyor. Elif hocamı her gördüğümde güleryüzü ve etrafa enerji saçması benide mutlu ediyor. Sizinle yolum kesiştiği için çok mutluyum 🤍🥰

Yaklaşık 4 aydır Elif hoca ile çalışıyorum, öncesinde farklı farklı bir çok hocayla bireysel çalışmışlığım var fakat Elif Hoca’nın her ders hem bedensel hem ruhsal ihtiyaçları gözeterek yaptığı planlamalar gibi bir sisteme çok denk gelmemiştim. Bel fıtığı ve boyun düzleşmem var, özellikle son 2 aydır ağrılarım ile ilgili ciddi bir ilerleme kaydettim bu sayede :) Elif hoca’nın sadece ders esnasında hareketi yaptırmanın ötesinde spor dışı zamanlarda hedeflerime yönelik neler yapabileceğimi anlatmasının ve bedenimi tanımama yardımcı olmasının da bunda çok etkisi olduğunu düşünüyorum.
Hem stüdyonun hem hocaların enerjisi çok samimi. Ticari kaygıları öne çıkaran bir işletmeden ziyade gerçekten işini hakkıyla yapmak isteyen bir yer. Gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.

Yaklaşık 4 aydır Pınar hocam ile çalışıyoruz . Elif hoca da Pınar hoca da enerjik ve çok güleryüzlüler. Onlarla reformer yaparken çok keyif alıyorum . Fitness’ı daha çok sevdiğim için spor salonuna yazıldığımda ilk paketin sonunda bırakacaktım ama asla bırakamadım 😄😄İkisine de gidiyorum . şuan 4. Paketimdeyim 😄 Ben bir fizyoterapist olarak reformerın çok faydalı olduğunu düşünüyorum. Esnemek ,dik durmak için oldukça gerekli . Bir iki yıldır dik durmakta zorlanan biri olarak egzersiz programımı disipline etmekte zorlandığım için yazılmak istemiştim . Pınar hocamla 4 ayda büyük ölçüde dik durma problemini çözdük . İşlerinde gayet profesyoneller , kişinin sağlık durumuna göre program hazırlıyorlar ve dikkat ediyorlar . Çok memnunum herkese öneriyorum . Ayrıca çok tatlı, temiz bir salonları var sürekli dezenfekte ediyorlar ☺️

Kapıdan girdiğiniz an enerjinizi tamamen değiştiren 40-45 dakikalığına her şeyi unutturup keyifli ve eğlenceli ders yaptıran enerjisine bayıldığım pilates stüdyosu diyebilirim. Ders esnasında hocadan ziyade arkadaş olup konuşup dertleşebileceğiz kişide Pınar hocadır. En başından beri kendisiyle ilerliyoruz. Bilgi ve profesyonelliğinden kaynaklı çok kısa bir süre içerisinde aradaki farkı görebiliyorsunuz. İyi ki tanışmışız Level Up Pilates ile. ✨

Bel fıtığı için fizik tedavi aldıktan sonra dinlenme sürecimi tamamladım. Doktorum yapmam gereken egzersizlerin yanında pilatesin iyi geleceğini söyledi. Yakın arkadaşımın önerisiyle Pınar hocamla 2024 Kasım’da ikili pakete başladık. Daha sonra benim sağlık sorunum dolayısıyla bireysel ilerledik. Hassas bi durumum olduğu için bazı hareketler beni rahatsız ettiğinde bunu Pınar hocamla paylaştım ve iyi hissetmediğim bana iyi gelmeyen hareketlerden vazgeçtik yerine bana uygun olanları yaptık veya hareketleri kolaylaştırdık. İyi bir iletişimle güzel sonuçlar aldık. Ağrılarım azaldı. Uyku sorunlarımda olumlu gelişmeler oldu. Şimdi benim dördüncü ayım ve gözle görülür derecede iyileşmeyi görebiliyorum. Çok memnunum. Her şey hemen olsun istiyoruz ağrılar geçsin istiyoruz ama iyileşmek zaman alıyor ve devamlılık istiyor. Deneye yanıla görüyoruz iyiyi kötüyü. Bu süreçte beslenme ve uyku da çok önemliydi mesela bu konularda da iyi tavsiyeler veriyor Pınar hocam. Uzun lafın kısası kendisi tecrübeli, çok ilgili, iletişime açık, anlayışlı ve düşünceli. Derslerimiz çok keyifli geçiyor Pınar hocam da Elif hocam da enerjileriyle güler yüzleriyle günüme neşe katıyorlar 💕💕

Başlamadan önce bana bu kadar iyi geleceğini düşünmüyordum. Hocaların samimiliği ve tatlılığı olsun derslere verilen özen olsun hepsi buraya ait hissettiriyor :)
Buraya başladığımdan beri kendimi daha sağlıklı ve daha iyi hissediyorum. Pınar hocamın ve Elif hocamın emekleri için teşekkür ediyorum🫶🏻🫶🏻.

Pınar hanım ve Elif hanımın yaklaşımları ve enerjileri çok yüksek. Bilgileri sayesinde vücuduma esneklik ve direnç kazandırdılar. Emekleri için teşekkür ederim🙏🏼 Geldiğinizde kesinlikle pişman olmayacağınız bir işletme …