Diyetisyen Merve Aşık

Geçen yıl sağlık sorunlarım nedeniyle beslenme tarzımı değiştirme kararı aldım. Tansiyon, kolesterol ve yıllardır süregelen mide rahatsızlıkları (Helikobakter Pylori, gastrit) yanı sıra PKOS teşhisi almam, sağlıklı beslenme konusunda profesyonel destek arayışına yönlendirdi. Araştırmalarım sonucunda Merve Hanım’a ulaştım ve bugün gönül rahatlığıyla söyleyebilirim ki kendisi bu süreçte benim için en doğru adres oldu.

Merve Hanım, sadece bir diyet listesi vermekten öte, sağlığımı ve alışkanlıklarımı analiz ederek beslenme hatalarımı tespit etti. Onun sabrı, sevgisi ve eğitici yaklaşımı sayesinde yıllardır kaygılandığım "Bu yemek midemi ağrıtır mı?", "Tansiyonum yükselir mi?" gibi düşüncelerden kurtuldum. Mide problemlerim hafifledi, enerji seviyem arttı ve günlük yaşam kalitem yükseldi.

Her görüşmemiz bir eğitim gibiydi. Bedenimi tanıma ve doğru beslenme farkındalığı kazanma yolunda önemli adımlar attım. Ayrıca her görüşmede beni güler yüzle karşılayan sevgili Aydan Hanım da bu sürecin en güzel detaylarından biri oldu.

Merve Hanım ve ekibine sonsuz teşekkür ediyorum. Çanakkale’de profesyonel bir diyetisyen arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Beslenme alışkanlıklarınıza ve sağlığınıza farklı bir perspektiften bakmanızı sağlayacak harika bir süreç sizi bekliyor.

D’art ailesiyle Temmuz ayında tanıştım. İyi ki tanışmışım. Merve Hanım çok güler yüzlü, alanında oldukça bilgili ve çok ilgiliydi. Verdiği tarifler hayatımın parçası oldu. Doğru bir beslenme programıyla istediğim kiloya ulaştım. Merve Hanım ve D’art ailesine teşekkürüm ve sevgim sonsuz. 10/10

D-art ailesi ile 2 Ay önce tanıştım. Daha öncesinde hamilelik yaşamış ve düşük yapmıştım. Tekrardan çocuk sahibi olmak istiyoruz bu yüzden hem vücudumu yeni bir gebeliğe hazırlamak hem de fazla olan kilomu vermek için merve hanımla görüştüm. Çok tatlı bir ekibi var ve her görüşmemizde güler yüz ile karşılaşıyorum.
Bu sürece ilk başlarken kafamda hep aç kalırım büyük ihtimalle de çok uzun sürmeden bırakırım diyordum ama bu düşünce tamamen ortadan kalktı. Listeler gün içinde hiç bir zaman aç kalmadan uyguladığım Listeler olmaya başladı.
2 ayda 10 kg verdim ve vücudumdaki değişiklikler gözle görünür hale geldi.
Merve hanım ve ekibiyle tanıştığım için çok mutluyum

merve hanım benim için bir diyetisyenden daha fazlası çünkü beslenme danışmanlığının yanı sıra manevi desteğini de hissediyorum ve bu süreçte kendimi daha motive ve güçlü hissediyorum. Her hafta yenilenen liste ve merve hanımın bilgileri ışığında aslında diyet değil de sağlıklı beslenmeyi öğreniyorum ve bence bu daha önemli. İyi ki Dart Beslenme 🩵

canım Merve hanımcım tatlı dilli güler yüzlü danışanlarına yaklaşımı çok güzel hiç acıkmadan istediğiniz tariflerlerle kilo vermek istiyorsanız doğru adrestesiniz ben kendi sürecimde çok memnun kaldım kilo verdim ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim kendisine ve ekibine çok teşekkür ediyorum

Dart beslenme danışmanlık. Merve ve Aslı hanım ile çok güzel ve değerli 1 ay geçirdim. Başlarken çok fazla kilom yokdu hedefim 4 kilo vermekdi. Daha önce bir çok diyet yaptım ama iki günde bozdum. Beslenme alışkanlığı edinmek asıl amacım idi. Merve ve Aslı hanım tabi Aydan hanim çok ilgili guleryuzlu kendi evimde hissettirdileri. Bu süreçte o kadr güzel motive oldumki hem kendime hem onlara karşi sorumluluk ve güven duygusuyla hiç aksatmadan süreci tamamladım. Ve asla enerjim düşmedi büyük bir hevesle enrjiyle süreci tamamladım. koruma dönemindeyim ve halen ilgilerini eksik etmiyolar. Ayrica Vacu ile sürecini destekledim. İnşallah kilo almam alırsam gidecegim danisacagim tek yer tek isim. Kilo vermekten ziyade beni bilinclendirdikleri için dart beslenme merkezine çok çok teşekkürler. İyiki

Sadece kilo vermek için değil beslenmeyi öğrenmek için en doğru adres. Beslenme alışkanlığımı adım adım değiştirmeyi hedefledik ve başardık da.Merve hanımın düzenli kontrolleri , seanslardaki empatisi sizi sizden iyi tanıması ve motive etmesi beni en çok etkileyen detaylardandı. Her zaman telefonumun ucunda olduğunu bilmek güven verici. Ne zaman başım sıkışsa ulaşırım kendisine

Canım Merve Hanım, konusmalariyla, derin bilgisiyle kendisini bana hayran biraktiran kadın. Doğru beslenme konusunda destek almak istedigim için kendisi ile yollarımız kesişti, tahmin ettigimden daha kolay ve eğlenceli bir süreç oldu benim için. Haftalık görüşmelerimizi tamamladiktan sonra ideal kiloma ulaştım. Ara kontrollerimizde sürecimiz devam ediyor, ne zaman destek istesem kendisine kolaylıkla ulasabiliyorum. İyi ki varsınız Dart beslenme ailesi

Sağlıklı bir şekilde, aç kalmadan 6-7 aylık bir süreçte istediğimiz sonuçlara ulaştığımız için çok mutluyum. Bu süreçte ufak tefek kaçamaklar da yaptık :) ama diyetisyenlerimiz sayesinde motivasyonu kaybetmeden yolumuza devam ettik. Sonuçta gayet güzeldi herşey, teşekkürler .

Hashimoto Tiroidi tanısı konduktan sonra Merve hanım ve Aslı hanım ile sürece başladık. Çok kısa sürede bağırsak şikayetlerim hızla düzeldi, kendim için doğru beslenmeyi öğrendim sayelerinde. Vücudumu tanımayı öğrendim. Artık neyi ne sıklıkta tüketmem gerektiğini biliyorum ve gördüğüm bu sonuç beni diyetime daha çok bağlıyor.